hacomono

大田区総合体育館

7/23 (木)
7/24 (金)
7/25 (土)
7/26 (日)
7/27 (月)
7/28 (火)
7/29 (水)
9:30 - 10:30
濱口

健康はじめてエアロ

9:30 - 10:30
渡邉

親子フィットリトミック

10:30 - 11:30
永松

やさしいフラダンス(初級)

10:45 - 11:45
Natuki

リフレッシュヨーガ

10:45 - 11:45
尾代

アロマヨーガ

10:45 - 11:45
渡邉

ベビー体操&ママボディケア

11:40 - 12:40
服部

太極拳(基礎)

12:00 - 13:00
岡田

ピラティス

12:00 - 13:00
尾代

やさしいヨーガ

12:00 - 13:00
広島

肩腰らくらくポールストレッチ

13:00 - 14:00
服部

太極拳(応用)

13:15 - 14:15
岡田

かんたんピラティス

13:15 - 14:15
尾代

背中ほぐしヨーガ

13:15 - 14:15
広島

かんたんエアロ&筋トレ

14:20 - 15:20
井口

アロマヨーガ

14:50 - 15:50
張(ハリ)

はじめてのヴォーカリズム

14:30 - 15:30
森田

歪み改善

15:40 - 16:30

キッズビート体操50

15:45 - 16:35
益田

キッズダンス50

16:40 - 17:40

ジュニアビート運動教室(低学年)

16:50 - 17:50
益田

ジュニアダンス

16:10 - 17:00
酒井

キッズHIPHOP50

17:50 - 18:50

ジュニアビート運動教室(高学年)

17:20 - 18:20
酒井

ジュニアHIPHOP(基礎)

18:30 - 19:30
toco

骨盤トレーニング~ゆるめて鍛える!~

18:40 - 19:40
小野

アロマヨーガ

19:05 - 20:05
土屋

美容骨盤エクササイズ

19:40 - 20:40
toco

やさしいヨーガ

19:50 - 20:50
小野

ほぐしヨーガ

19:50 - 20:50
佐賀

ピラティス