hacomono

大田区総合体育館

9/7 (月)
9/8 (火)
9/9 (水)
9/10 (木)
9/11 (金)
9/12 (土)
9/13 (日)
9:30 - 10:30
濱口

健康はじめてエアロ

9:30 - 10:30
渡邉

親子フィットリトミック

10:45 - 11:45
Natuki

リフレッシュヨーガ

10:45 - 11:45
尾代

アロマヨーガ

10:45 - 11:45
渡邉

ベビー体操&ママボディケア

10:30 - 11:30
永松

やさしいフラダンス(初級)

11:40 - 12:40
服部

太極拳(基礎)

12:00 - 13:00
岡田

ピラティス

12:00 - 13:00
尾代

やさしいヨーガ

12:00 - 13:00
広島

肩腰らくらくポールストレッチ

12:00 - 13:00
向井

1人でおどる社交ダンス~ラテン~

13:15 - 14:15
岡田

かんたんピラティス

13:15 - 14:15
尾代

背中ほぐしヨーガ

13:15 - 14:15
広島

かんたんエアロ&筋トレ

13:20 - 14:20
服部

太極拳

13:00 - 14:00
服部

太極拳(応用)

14:50 - 15:50
張(ハリ)

はじめてのヴォーカリズム

14:30 - 15:30
森田

歪み改善

14:40 - 15:40
服部

気功

14:20 - 15:20
井口

アロマヨーガ

15:45 - 16:35
益田

キッズダンス50

15:40 - 16:30

キッズビート体操50

16:50 - 17:50
益田

ジュニアダンス

16:10 - 17:00
酒井

キッズHIPHOP50

16:10 - 17:00
岡村

キッズビート体操50

16:40 - 17:40

ジュニアビート運動教室(低学年)

17:20 - 18:20
酒井

ジュニアHIPHOP(基礎)

17:10 - 18:10
USA JAPAN 公認講師

ジュニアチアダンス(ベーシック)

17:15 - 18:15
岡村

ジュニアビート運動教室(低学年)

17:50 - 18:50

ジュニアビート運動教室(高学年)

18:30 - 19:30
toco

骨盤トレーニング~ゆるめて鍛える!~

18:40 - 19:40
小野

アロマヨーガ

18:30 - 19:30
USA JAPAN 公認講師

ジュニアチアダンス(アドバンス)

18:30 - 19:30
黄木

ジュニアビート運動教室(高学年)

19:40 - 20:40
toco

やさしいヨーガ

19:50 - 20:50
小野

ほぐしヨーガ

19:50 - 20:50
佐賀

ピラティス

19:50 - 20:50
天野(正)

やさしいヨーガ

19:05 - 20:05
土屋

美容骨盤エクササイズ